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Gym à la maison

Lexique

bâton de gym

Accessoire très pratique de gym à la maison. Un outil de transformation du haut du corps qui est aussi utile pour les échauffements et les étirements. Associé à certains exercices, le bâton de gym permet d'avoir un bon équilibre. Un bâton de gym doit être maniable et ne doit pas dépasser 1m20 de hauteur.