Le guide de votre bien-être à domicile

Gym à la maison

Lexique

gym douce

Activité corporelle douce qui améliore la circulation énergétique et offre du bien-être autant dans le corps que dans l’esprit. La gymnastique à la maison fait partie de la gym douce. En effet, la gym à la maison permet d’entretenir la forme, la silhouette, la souplesse et la posture sans se faire mal.


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